احرصي على غسل هذه الأطعمة بشكل خاص
-الخس: يحل في المراتب الأولى بين الاطعمة التي يجب الحرص على غسلها جيداً للتخلص من المواد الكيماوية التي فيها ومن التراب الذي يتجمع فيها. ينصح غسلها بالماء والخل الابيض لإزالة
|
|
02-07-2021
|
|
احرصي على غسل هذه الأطعمة بشكل خاص
-الخس: يحل في المراتب الأولى بين الاطعمة التي يجب الحرص على غسلها جيداً للتخلص
من المواد الكيماوية التي فيها ومن التراب الذي يتجمع فيها. ينصح غسلها بالماء والخل الابيض لإزالة
كل الحشرات التي قد تتجمع فيها والتخلص منها. على أن تغسل أكثر من مرة للتأكد من النتيجة.
-الكوسا: ينصح بغسل كل الخضر والفاكهة التي تؤكل مع قشرها ومنها الكوسى والبروكولي لإزالة التراب منها
والميكروبات والمواد الكيماوية الناتجة عن المبيدات لاعتبارها تسبب مشكلات في الجهاز الهضمي.
-الفريز: قد يحتل المرتبة الاولى بين الفاكهة والخضر التي تتطلب الغسل برفق وبشكل جيد لاعتباره
يمتص المواد الكيماوية بنسب مرتفعة مما يجعله من الفاكهة التي تحمل معها خطر الإصابة بالسرطان
بحسب الاطباء، في حال استهلاكها بكثرة من دون غسلها جيداً.
-التفاح: لأن المبيدات ترش أيضاً للتفاح فمن الضروري غسلها جيداً بما اننا نتناولها مع قشرها.
كذلك بالنسبة إلى الخوخ والعنب والمشمش.
-الأرضي شوكي: لا بد من غسل أوراقها جيداً للتخلص من بقايا التراب والغبار فيها بما أننا
نتناولها مباشرةً. اغسليها بالماء الفاتر جيداً قبل تناولها. علماً أن لها ميزات عديدة، سواء إذا كنت
تسعين إلى خفض وزنك أو للتخلص من السموم ولأسباب عديدة اخرى.
hpvwd ugn ysg i`i hgH'ulm fa;g ohw ja;g [h. ugd u.l
hpvwd ugn ysg i`i hgH'ulm fa;g ohw hpvwd ja;g [h. ugd u.l
|
02-07-2021
|
#2
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
.
وصيف أمآله,
ولا شي يشبهك أنت أجمل ،أنت انقى ، أنت حاجة نادرة 🤍.
شكراً من القلب وأكثر لجمآلك وكرمك ي بهجة القلب..
.
وصيف أماله:
أحنا في حَضرة وجْودكَ بِخير ي العُمَرْ الجَميلْ
شكرا وجداً ي أنييييق,,,,
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
يانعمّة حياتيُ الحلوه يارضىُ قلبيِ بقربك..
الشامخ , إحساس"
الله يديـم لي لُطفـكم،دعواتـكم الحُـلوة،ووجـودكم...
كلي لك"
عھ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
ذهول
أستودعتك الله كل حين ي قلبي,,
رويدا
الله يديمك ي جميله القلب ولايحرمنا,,
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
| |