كم نسبة البروتين المناسبة لطفلك؟
كم نسبة البروتين المناسبة لطفلك؟ كم نسبة البروتين المناسبة لطفلك؟ - من عمر
|
26-08-2020
|
|
كم نسبة البروتين المناسبة لطفلك؟
كم نسبة البروتين المناسبة لطفلك؟
كم نسبة البروتين المناسبة لطفلك؟
- من عمر ٢-٣ سنوات: ١٣ غ
- من عمر ٤-٨ سنوات: ١٩
- من عمر ٩-١٣ سنه: ٣٤ غ
منتجات غذائية وكمية احتوائها على البروتين
- البيضة المسلوقة الواحدة تحتوي على ٦ غرام
- ١/٢ كوب حليب ٤ غرام
- ١/٢ كوب بازيلاء خضراء ٣ غ
- ٢٨ غ جبنه ٦ غ
- ١/٢ كوب فاصوليا حمراء ٧ غ
- 1 كوب زبادي ٨ غ
- ١ كوب شوكولا بالحليب ٨ غ
فعند تناول الزبادي الغني بالبروتين يجب الحرص على عدم تخطي الكميات المسموحة من البروتين لطفلك.
|
|
|
|
;l ksfm hgfv,jdk hglkhsfm g'tg;? Hkhrjih hgog,m ;g
;l ksfm hgfv,jdk hglkhsfm g'tg;? Hkhrjih g'tg;? hglkhsfm hgfv,jdk hgog,m ksfm ;g
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ فاتن على المشاركة المفيدة:
|
|
26-08-2020
|
#2
|
..
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
26-08-2020
|
#3
|
|
|
|
26-08-2020
|
#4
|
طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
تحية صادقه من الاعماق
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ
|
|
|
28-08-2020
|
#5
|
جلب رائع
الف شكر
لاعدمناك
:100:
|
|
GRAM
كلم الثناء لايفي
مقدار هذا التفرد
المخمل عظيم شكري
لروحك ي طُهر
:ff1 (35):
|
12-09-2020
|
#6
|
-
دام عطائِك يَ طُهر ..
ولاحُرمنا انتقائِك المُميز والمُختلِف
حفظك الله من كل مكروه.
|
|
|
22-09-2020
|
#7
|
17-01-2021
|
#8
|
موضوع جميل جداً
أبدعتم بأنتقآئكم لهُ يالغالين
شكرآ جزيلآ لكم يآ ورود ع حسن الانتقآء
ربي يعطيكم كُل العافيهَ
ومآ يحرمنـآ منـكم
متميزون
ومتألقون
ومُبدعون
دوماً وبكُل مآ تنتقون
سلمت يدآكم وبوركت
في انتظار القـآدم بـ شوق لآ ينتهـي
دمتم بألف خير
~..ـجورياتي
عاشق الغاليه
|
|
|
|
|
|
|
14-05-2022
|
#9
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
.
وصيف أمآله,
ولا شي يشبهك أنت أجمل ،أنت انقى ، أنت حاجة نادرة 🤍.
شكراً من القلب وأكثر لجمآلك وكرمك ي بهجة القلب..
.
وصيف أماله:
أحنا في حَضرة وجْودكَ بِخير ي العُمَرْ الجَميلْ
شكرا وجداً ي أنييييق,,,,
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
يانعمّة حياتيُ الحلوه يارضىُ قلبيِ بقربك..
الشامخ , إحساس"
الله يديـم لي لُطفـكم،دعواتـكم الحُـلوة،ووجـودكم...
كلي لك"
عھ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
ذهول
أستودعتك الله كل حين ي قلبي,,
رويدا
الله يديمك ي جميله القلب ولايحرمنا,,
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
08-03-2023
|
#10
|
_
،
اسَتسّقيِنا مُتعّة الفّائِدة . .
ونُور التَمُّيز والابِداعّ اللامُنتهِيَ
بعّطِاء ينُسَّابْ بعُذوِبةّ لا مثُيَل لهَ
أجُمّلْ أزهَاريْ لروْحِكْ . . !
~
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |