"مختص": شرب ملعقة صغيرة من زيت الزيتون تتسبب في رفع نسبة الكولسترول
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
أكّد الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالِم أبحاث المسرطنات، أن زيت الزيتون مهم للصحة، ويعتبر من أفضل الزيوت والدهون صحياً على الإطلاق. وقال "الخضيري": شرب زيت الزيتون بما يتجاوز ملعقة صغيرة
|
|
22-11-2023
|
|
"مختص": شرب ملعقة صغيرة من زيت الزيتون تتسبب في رفع نسبة الكولسترول
أكّد الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالِم أبحاث المسرطنات، أن زيت الزيتون مهم للصحة، ويعتبر من أفضل الزيوت والدهون صحياً على الإطلاق.
وقال "الخضيري": شرب زيت الزيتون بما يتجاوز ملعقة صغيرة لا يفيد بل قد يضر ويرفع الكولسترول
والأفضل استخدامه للطبخ والقلي، وإضافته مع السلَطة والفول والأجبان بإضافة معتدلة ملعقة صغيرة أو أكثر خلال الوجبة
ولا يتجاوز 15 مل باليوم الكامل، كمصدر وحيد للزيوت والدهون سواء مع الأكل أو السلطات.
وبيّن "الخضيري": أن الشخص النشط المتحرك الرياضي يمكن أن يزيد قليلاً إلى 20 مل طوال اليوم مع الأكل والطبخ والإضافة.
"lojw": avf lgurm wydvm lk .dj hg.dj,k jjsff td vtu ksfm hg;,gsjv,g lojw l, wpm svf
"lojw": avf lgurm wydvm lk .dj hg.dj,k jjsff td vtu ksfm hg;,gsjv,g lgurm lojw l, hg.dj,k hg;,gsjv,g jjsff vtu wpm svf wydvm td
|
22-11-2023
|
#2
|
-
بوركت على الطرح القيّم
لاعدم من هذا العطاء ..
|
|
.
- قلب ..
جعل ايدينك ماتمسها النار..
- إكتفآء ..
يارب أستودعتك روحاً تحبها روحي .
.
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، وَارْحَمْنِي، وَاهْدِنِي، وَاجْبُرْنِي، وَعَافِنِي، وَارْزُقْنِي، وَارْفَعْنِي
اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلى نبيِّـنَا مُحَمَّدٍ .
|
22-11-2023
|
#3
|
/
طرح قيم وَ مفيد
سلمت يمناك عَ الاختيار الرائع
كُل الشكر وَ التقدير لك
يعطيك العافيه
|
|
مَطَرٌ وكلُّ دُروبِنا للوَجد قد تُنسىٰ إذا تُمشىٰ لكنَّهُ الدَّربُ الوحيد إلىٰ عينيك والمُمتَدُّ من قلبيإلىٰ كفَنِ الشّهيد وحتّىٰ صَرخَةِ الإنسانْ ياوَجَعيالمَعجونُ بالخُذلان مهما طافَ بالنّسيان دَربي إلىٰ عينيك لَن يَنسىٰ !
|
23-11-2023
|
#4
|
-
شَاكِرة لكُم جَمَال حضُوركم
دُمتم بكُلّ خير .
|
|
|
23-11-2023
|
#5
|
..
يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~
|
|
|
24-11-2023
|
#6
|
-
شَاكِرة لكم جَمَال حضُوركم
دُمتم بكُلّ خير .
|
|
|
26-11-2023
|
#7
|
طرح هادف, يستحق الوقفه والتامل.
المشاركه المفيده , تتكون من كلام طيب,
والكلمه الطيبه صدقه.... بارك الله فيك.
|
|
|
29-11-2023
|
#8
|
-
طَرَحِ مُمِيزَ
وَ أنتَقآءَ رَآقيَ
سَلمتَِ عَلَ هَذَا الجَمِالَ
يعَطيِكَ الَفِ عآفَيَهِ:ff1 (244):
|
|
|
29-11-2023
|
#9
|
-
شَاكِرة لكُم جَمَال حضُوركم
دُمتم بكُلّ خير ..
|
|
|
30-11-2023
|
#10
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
"فتون"
بسم عليك ماشاء الله ريششه إبداعيه
مشكوره ع جمال الإهداء الله يسسسعدك ولايحرمنا ي جمييله,,,
.
وصيف أمآله
ياللي وجودك بحياتي سرور ومسّره
الله لا يخليني من وجودك.••
إهداء مميز ومُختلف شكراً وجداً يا بهجة القلب••
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
جـابـك الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك.
البرنسيسه.
إني أملِكُ من حُلو آلحياة صديقه,
الله يسعدلي قلبك ويديمك,’
أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن,ورد, أرجوان
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
"مختص":, ملعقة, مختص, مو, الزيتون, الكولسترول, تتسبب, رفع, صحة, سرب, صغيرة, في, نسبة |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |