استعدى للشتاء بـ 5 خطوات تحميك من تشقق القدمين
الراحة تأتى من القدمين ، ومع اقتراب موسم الشتاء، ستصبح أقدامنا في حاجة ماسة إلى بعض العناية. خاصة عند تعرضها إلى الهواء البارد، لذا فقد حان الوقت أخيرًا لإعطاء أقدامنا
|
|
01-12-2023
|
|
استعدى للشتاء بـ 5 خطوات تحميك من تشقق القدمين
الراحة تأتى من القدمين ، ومع اقتراب موسم الشتاء، ستصبح أقدامنا
في حاجة ماسة إلى بعض العناية. خاصة عند تعرضها إلى الهواء البارد،
لذا فقد حان الوقت أخيرًا لإعطاء أقدامنا الاهتمام الذي تستحقينه، في
السطور التالية نتعرف على خطوات هامة لترطيب القدمين
خطوات ترطيب القدمين
تنظيف القدمين:
قومي بغسل القدمين يوميًا باستخدام ماء فاتر وصابون لطيف. وتنظيف
بشرة القدمين وبين الأصابع بلطف باستخدام فرشاة ناعمة و تجفيف
القدمين جيدًا بعد الاستحمام.
تقشير القدمين:
يمكنك استخدام منتجات تقشير القدمين المتاحة في الأسواق، أو يمكن
صنع خلطة من السكر وزيت جوز الهند واستخدمها لتقشير القدمين. ثم
قومي بتدليك الخليط بلطف على القدمين لإزالة الجلد الميت، ثم
اشطفيهما جيدًا.
ترطيب القدمين:
استخدمي مرطب للقدمين بعد الاستحمام وجفيفهما جيدًا. واختاري مرطبًا
غنيًا بالمكونات المرطبة مثل الجليسرين وزبدة الشيا. وقومي بتدليك
القدمين بالمرطب بلطف وافصلي بين الأصابع. ويمكنك أيضًا ارتداء جوارب
قطنية بعد وضع المرطب للحفاظ على الترطيب.
قص الأظافر بانتظام:
قومي بقص أظافر القدمين بانتظام لمنع تكوّن الزوائد والتشققات.
واستخدمي مقص أظافر قوي ونظيف لتقليم الأظافر بشكل مستقيم
وحافظي على طول مناسب.
الاهتمام بالمناطق الخشنة:
وفي حال وجود مناطق خشنة أو جلد متصلب على القدمين، يمكنك استخدام
كريم ملين للقدمين قومي بتدليك الملين على المناطق الخشنة لإزالة الجلد
الميت وتنعيم البشرة.
تذكري أن الاهتمام اليومي بالقدمين والمحافظة على نظافتهما وترطيبهما
يساعد على الحفاظ على نعومة البشرة ومنع ظهور المشاكل الشائعة مثل
الجلد الجاف والتشققات.
hsju]n ggajhx fJ 5 o',hj jpld; lk jarr hgr]ldk l, hsju]d
hsju]n ggajhx fJ 5 o',hj jpld; lk jarr hgr]ldk ggajhx l, hgr]ldk hsju]d jpld; jarr fJ
.
- قلب ..
جعل ايدينك ماتمسها النار..
- إكتفآء ..
يارب أستودعتك روحاً تحبها روحي .
.
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، وَارْحَمْنِي، وَاهْدِنِي، وَاجْبُرْنِي، وَعَافِنِي، وَارْزُقْنِي، وَارْفَعْنِي
اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلى نبيِّـنَا مُحَمَّدٍ .
|
01-12-2023
|
#2
|
طرح هادف, يستحق الوقفه والتامل.
المشاركه المفيده , تتكون من كلام طيب,
والكلمه الطيبه صدقه.... بارك الله فيك.
|
|
|
01-12-2023
|
#3
|
-
طرح رَاقي وَ آنتقاء مُميز
الله يعطيك العَافية ..
لروحك السعَادة الدَائِمة .
|
|
|
01-12-2023
|
#4
|
01-12-2023
|
#5
|
عاشت الايادي وسلمت على الموضوع
تحياتي وتقديري لمجهودكم
دمتم في حفظ الرحمن
|
|
|
01-12-2023
|
#6
|
-
اسعدني تواجدك
كل الشكر والتقدير ..
|
|
.
- قلب ..
جعل ايدينك ماتمسها النار..
- إكتفآء ..
يارب أستودعتك روحاً تحبها روحي .
.
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، وَارْحَمْنِي، وَاهْدِنِي، وَاجْبُرْنِي، وَعَافِنِي، وَارْزُقْنِي، وَارْفَعْنِي
اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلى نبيِّـنَا مُحَمَّدٍ .
|
01-12-2023
|
#7
|
/
طرح رائع وَ أختيار مميز
شكراً جزيلاً لك
|
|
مَطَرٌ وكلُّ دُروبِنا للوَجد قد تُنسىٰ إذا تُمشىٰ لكنَّهُ الدَّربُ الوحيد إلىٰ عينيك والمُمتَدُّ من قلبيإلىٰ كفَنِ الشّهيد وحتّىٰ صَرخَةِ الإنسانْ ياوَجَعيالمَعجونُ بالخُذلان مهما طافَ بالنّسيان دَربي إلىٰ عينيك لَن يَنسىٰ !
|
02-12-2023
|
#8
|
08-12-2023
|
#9
|
..
سـلمت آلآيآدي
ع آلآنتقآء الرآئـع والمميز
دمتم وآدآم الله عطـآئكم
تحيـآتي ..:ff1 (-8):
|
|
|
09-12-2023
|
#10
|
-
أسعدني توآجدك
كل الشكر وَ التقدير ..
|
|
.
- قلب ..
جعل ايدينك ماتمسها النار..
- إكتفآء ..
يارب أستودعتك روحاً تحبها روحي .
.
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، وَارْحَمْنِي، وَاهْدِنِي، وَاجْبُرْنِي، وَعَافِنِي، وَارْزُقْنِي، وَارْفَعْنِي
اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلى نبيِّـنَا مُحَمَّدٍ .
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |