أطعمة ومشروبات تضر بصحة الأسنان.. تعرّف عليها وكيفية تجنب سلبياتها
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
- كشفت دراسة حديثة أن السبب الرئيسي لتسوس الأسنان هو سوء جودة النظام الغذائي وارتفاع استهلاك السكر. ونصحت الدراسة بأهمية تنظيف الأسنان
|
|
22-10-2023
|
|
أطعمة ومشروبات تضر بصحة الأسنان.. تعرّف عليها وكيفية تجنب سلبياتها
-
كشفت دراسة حديثة أن السبب الرئيسي لتسوس الأسنان هو سوء جودة النظام الغذائي وارتفاع استهلاك السكر.
ونصحت الدراسة بأهمية تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام، والتنظيف بالخيط، وزيارة الطبيب لتجنب المشاكل التي تسببها بعض الأنظمة الغذائية، خاصة أنه لا يمكن الاستغناء عنها، بحسب موقع " بريفنجن" الأمريكي.
حلوى التوفي
صُنفت حلوى التوفي من أسوأ الأغذية على الأسنان، لأنها مثل المطاط وتلتصق بالأسنان وتستقر فيها لفترات طويلة، ما يسمح للبكتريا بالعمل على السكر المتراكم، وبالتالي إضعاف طبقة الأسنان، ما يؤدي إلى حدوث التسوس.
الموز
يمكن للموز أيضاً أن يسبب مشاكل للفم، كون قوامه ناعما ويجد سهولة في الوصول إلى زوايا الأسنان واللثة، وقد يؤدي إلى حدوث تسوس إذا ما تم تنظيف الأسنان مباشرة نتيجة لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات.
الفواكه المجففة
أما الفواكه المجففة مثل المشمش والخوخ والتين والزبيب فتأتي مشاكلها لأنها لزجة وتلتصق بسهولة بالأسنان وتترك خلفها السكر، ما يؤكد أهمية استخدام الفرشاة والخيط لتنظيفها بعد تناولها مباشرة.
المكسرات والقهوة
أشارت الدراسة إلى أن الأطعمة الصلبة مثل المكسرات تتسبب في تشقق بعض الأسنان الضعيفة أو إتلافها، ويُنصح بتناول الأصناف الطرية منها لتجنب مشاكلها.
بينما تؤدي القهوة إلى حدوث تصبغات في الأسنان وتجعلها أكثر عرضة لتآكل المينا.
المشروبات الغازية
تجعل المشروبات الغازية السكرية الأسنان أكثر عرضة للتسوس وتتسبب في تآكل المينا بمرور الوقت. بينما تعد الكوكا كولا الداكنة مسؤولة أيضا عن تغير لون الأسنان.
الحمضيات
تتسبب الفواكه الحمضية في إضعاف مينا الأسنان مع مرور الوقت بسبب حموضتها العالية، ومن ثم حدوث التسوس مع مرور الوقت.
H'ulm ,lav,fhj jqv fwpm hgHskhk>> juv~t ugdih ,;dtdm j[kf sgfdhjih hgHskhk fp,e fa]m
H'ulm ,lav,fhj jqv fwpm hgHskhk>> juv~t ugdih ,;dtdm j[kf sgfdhjih hgHskhk hgHskhk>> fp,e fa]m juv~t jqv sgfdhjih ugdih ,lav,fhj
|
22-10-2023
|
#2
|
22-10-2023
|
#3
|
..
يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~
|
|
|
22-10-2023
|
#4
|
..
يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~
|
|
|
22-10-2023
|
#5
|
-
سلمت الأيَادي وَ يعطيك العَافية
لرُّوحك إكليل الوَرد .
|
|
|
22-10-2023
|
#6
|
يعطَيكم العآفية .. منورين
اسعدني تواجدكم
كل الشكر والتقدير .. :h5:
|
|
|
22-10-2023
|
#7
|
والدرب يا أمي مليء بالحفر !
/
طرح قيم وَ مفيد
يعطيك العافية
|
|
/
يومًا ما سنلتقي .. في ابريلٍ دافىء أو نوفمبرٍ خريف أوراقه تملأ أرصفة طرقات العابرين ..يومًا ما ستزهر الحياة من جديد و كأنها تزور ربيع داخلنا للمرة الأولى ، ستتلاشى آلام البِعاد و يصير الخيال واقًعا و الأمان رفيقًا و الكلمات ثرثرة لا نهاية لها .. يومًا ما سيحل لقاء حتمي و أبدي لا نهاية لميقاته .
|
22-10-2023
|
#8
|
-
شكراً لكِ عل جمآل طرحك المميز
يعطيكَ ربي العافيييه
بنتظار كل جديدك
|
|
|
23-10-2023
|
#9
|
-
يعطَيكم العآفية .. منورين
اسعدني تواجدكم
كل الشكر والتقدير .. :h5:
|
|
|
28-10-2023
|
#10
|
يعطيك العافيه عَ الطرح
شكراً لك من القلب
|
|
صَغنن قلبي " قلب "
( اَنتِ ملاذ قلبي عَن العالمين )
" مُذهلة"
( مأخذه الحب وَ كل الشعور)
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
أطعمة, الأسنان, الأسنان.., بحوث, بشدة, تعرّف, تضر, سلبياتها, عليها, ومشروبات, وكيفية |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |