الموضوع
:
متلازمة الغروب ~
عرض مشاركة واحدة
#
1
12-05-2022
SMS ~
[
+
]
آوسمتي
لوني المفضل
Darkgray
إنتسابي ♡
»
554
آشراقتي ♡
»
Jun 2020
آخر حضور
»
منذ 5 دقيقة (08:49 PM)
موآضيعي
»
2320
آبدآعاتي
»
444,050
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
حالتي الآن
»
بَيْنَ نَبْضَتَيْنِ وَتَنْهِيدَةٌ ~
آلقسم آلمفضل
»
الأدبي♡
آلعمر
»
28سنة
الحآلة آلآجتمآعية
»
» ✌
الاعجابات المتلقاة
»
12174
الاعجابات المُرسلة
»
15277
التقييم
»
مُتنفسي هنا
»
مَزآجِي
»
بيانات اضافيه [
+
]
شكراً: 12,797
تم شكره 9,011 مرة في 3,377 مشاركة
متلازمة الغروب ~
-
,
عندما تكون بصحبة شخص يعاني من مرض الألزهايمر ، ربما تلاحظ تغيرات كبيرة في كيفية
عمله في وقت متأخر بعد الظهر في المساء المبكر ، يطلق الأطباء على هذه الحالة ”
متلازمة
الغروب” .
يبدو أن الضوء الباهت هو السبب ، ويمكن أن تزداد الأعراض سوءا مع تقدم الليل وتتحسن في الصباح عادة .
على الرغم من أنك قد لا تتمكن من إيقافها تمامًا ، يمكنك اتخاذ خطوات للمساعدة في إدارة هذا الوقت
الصعب من اليوم بحيث ينام المريض بشكل أفضل ويكون أقل تعباً أثناء النهار. دع طبيب أحبائك يعرف
التغييرات التي رأيتها أيضًا.
الأعراض :
– التهيج ( الإنزعاج والقلق ) .
– الأرق .
– التخبط .
– التشوش .
– كثرة المطالب .
– الشك .
كما يعاني أيضا من :
– الصوت العالي .
– السرعة .
– سماع أو رؤية أشياء غير موجودة .
– التقلبات المزاجية .
يعاني شخص واحد من كل 5 أشخاص مصابين بالألزهايمر بمتلازمة
الغروب
،
لكن يمكن أن تحدث أيضا لكبار السن الذين لا يعانون من الخرف .
الأسباب :
الأطباء غير متأكدين لماذا تحدث هذه المتلازمة ، يعتقد بعض العلماء أن تغيرات الدماغ لشخص
ما مصاب بالخرف قد تؤثر على ساعة الجسم الداخلية ، وهي المنطقة الموجودة في الدماغ التي
تعطي اشارات عندما يستيقظ المرضى الذين يعانون من الألزهايمر ، هذا قد يسبب هذه المتلازمة .
قد يكون الشخص المصاب :
– متعب جدا .
– مكتئبا .
– متألما .
– يشعر بالملل .
– يعاني من مشاكل في النوم .
ما يحدث حول شخص ما يمكن أن يؤدي أيضا إلى أعراض غروب الشمس :
– قلة الضوء والمزيد من الظلال في المنزل قد يسبب الارتباك والخوف .
– مشكلة في فصل الأحلام عن الواقع. هذا يمكن أن يكون مربكًا.
إذا شعرت بالتعب أو بالإحباط في نهاية يوم تقديم الرعاية ، فقد تلاحظ المريض ، حتى بدون
أن تقول أي شيء. هذا يمكن أن يزعجهم أيضا. من الطبيعي بالنسبة لك ، كمقدم رعاية ، أن
يكون لديك مشاعر كهذه. حاول أن تكون مدركًا لكيفية إدارة هذه العواطف إذا كنت تعتقد أن
ذلك قد يحدث فرقًا.
كيف تقدم المساعدة لمريض يعاني من متلازمة الغروب ؟
ابحث عن الأنماط ، ولاحظ الشيء الذي يبدو أنه محفز لهذه الحالة ، ثم ابذل ما في وسعك لتجنب
أو الحد من هذه المسببات .
حافظ على روتين يومي : اضبط أوقاتا منتظمة للاستيقاظ ، الوجبات والنوم ، حاول جدولة مواعيدهم ، نزهاتهم
وزيارتهم ، ووقت الإستحمام في وقت مبكر من اليوم ، يحتمل أن يجعلهم يشعرون بأفضل ما لديهم .
الحد أو تجنب الأشياء التي تؤثر على النوم :
– لا تدع المريض يدخن أو يشرب الكحول .
– تأكد من حصوله على الحلوى والكافيين في الصباح فقط .
– قم باعداد وجبة غداء كبيرة ، واجعل الوجبة المسائية أقل حجما وأكثر بساطة .
تجنب حصول المريض على غفوة أو قيامه بممارسة التمارين الرياضية قبل 4 ساعات من الذهاب إلى النوم ،
إذا كان يحتاج حقا إلى غفوة جرب حصوله عليها في وقت مبكر نهارا .
الحفاظ على الهدوء في المساء :
– أغلق الستائر وقم بإضاءة الأضواء ، فالظلمة والظلال يمكن أن تجعل المريض أكثر إنزعاجا .
– قم بضبط درجة حرارة الغرفة بحيث تكون مريحة .
– أخبر أفراد الأسرة الآخرين أو الزوار بعدم القيام بالكثير من الضوضاء .
– شغل موسيقى مهدئة ، القراءة معه ، لعب الكروت أو التنزه .
كيف تتعامل ؟
– ابقى هادئا .
– اسأل المريض إذا كان بحاجة لشيء .
– ذكره دائما بالوقت .
– لا تتشاجر معه.
– طمأنه ، قل له أن كل شيء على ما يرام .
– إذا احتاج إلى الاستيقاظ والتحرك أو التقدم ، فلا تحاول التمسك به. ما عليك سوى البقاء بالقرب منك لمراقبته.
– اجعله آمنا مع أضواء ليلية وأقفال على الأبواب أو النوافذ. استخدم بوابة لمنع الدرج ، ووضع أي شيء خطير ،
مثل أدوات المطبخ.
أيضا ، يمكنك النظر في الحصول على جهاز مراقبة الطفل ، وأجهزة الكشف عن الحركة ، أو أجهزة استشعار
الباب. يمكنهم إخبارك إذا كان أحد أفراد أسرتك يتجول.
متى تحتاج إلى مساعدة الطبيب :
إذا لم تنجح النصائح المذكورة أعلاه ، فأخبر طبيبه ، الذي يمكنه التحقق للتأكد من أن الأدوية التي يحظى
بها والتي تساعده على الاسترخاء والنوم لا تسبب المزيد من الارتباك في اليوم التالي.
كيفية الإعتناء بنفسك :
يمكن أن تجعل متلازمة الغروب من الصعب الحصول على نوم مريح ، وعليك أن تعتني بنفسك حتى
تكون مستعدا للعناية بالمريض الخاص بك .
يمكنك :
– طلب المساعدة من صديق أو قريب ليجعلك ترتاح في الليل .
– محاولة أخذ قيلولة في النهار .
– استئجار خدمة الرعاية الصحية المنزلية احتياطيا .
هناك طرق أخرى للعناية بنفسك هي ممارسة الرياضة ، وتناول الطعام الصحي ، وقضاء وقت مع الأصدقاء ،
ومحاولة إيجاد الوقت – حتى لو لم يكن كثيرًا – لهواياتك واهتماماتك الخاصة. ننصحك بالانضمام إلى مجموعة
دعم مقدمي الرعاية أيضًا.
~
المصدر:
منتديات انفاس الحب
ljgh.lm hgyv,f Z hguv,f
المصدر:
منتديات انفاس الحب
ljgh.lm hgyv,f Z
4 أعضاء قالوا شكراً لـ - شقاء.. على المشاركة المفيدة:
(22-07-2022),
(14-05-2022),
(15-05-2022),
(17-06-2022)
زيارات الملف الشخصي :
2684
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 312.51 يوميا
MMS ~
- شقاء..
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى - شقاء..
البحث عن كل مشاركات - شقاء..