يعتبر الصوديوم من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على حالته الصحية، ويتسبب نقصه في المعاناة من مجموعة أعراض مزعجة، ومنها التشنجات العضلية.


يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، العلاقة بين نقص الصوديوم في الدم والمعاناة من التشنجات العضلية، وفقًا لما ذكره موقع "Healthline".

ما المقصود بنقص صوديوم الدم؟

الصوديوم هو إلكتروليت أساسي يساعد في الحفاظ على توازن الماء في الخلايا وحولها، ويعد مهمًا لإتمام وظيفة العضلات والأعصاب، كما أنه يساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم مستقرة.

ويحدث نقص صوديوم الدم عندما يكون الماء والصوديوم غير متوازنين، وبمعنى آخر، إما أن يكون هناك الكثير من الماء أو ليس هناك ما يكفي من الصوديوم في الدم.

وعادة، يجب أن يكون مستوى الصوديوم لديك بين 135 و 145 ملي مكافئ لكل لتر، ويحدث نقص صوديوم الدم عندما ينخفض مستوى الصوديوم لديك عن 135 ملي مكافئ / لتر.


أعراض نقص صوديوم الدم

يمكن أن تختلف أعراض نقص الصوديوم في الدم من شخص لآخر، وإذا انخفضت مستويات الصوديوم لديك تدريجيًا، فقد لا تواجه أي أعراض في البداية، لكنها ستظهر في النهاية.

وتشمل الأعراض الشائعة لنقص صوديوم الدم ما يلي:

الشعور بالضعف.

التعب أو انخفاض الطاقة.

صداع الرأس.

الغثيان.

التقيؤ.

الشعور بالارتباك.

التهيج.

الأعراض الشديدة لنقص صوديوم الدم

يعد فقدان الصوديوم بسرعة حالة طبية طارئة، ويمكن أن يسبب المعاناة مما يلي:

فقدان الوعي.

الغيبوبة.

وفي أشد الحالات، قد تصل خطورة الأمر للوفاة.

أسباب نقص صوديوم الدم

يمكن أن تسبب العديد من العوامل نقص صوديوم الدم، وتشمل ما يلي:

القيء الشديد أو الإسهال.

تناول بعض الأدوية، بما في ذلك مضادات الاكتئاب ومسكنات الألم.

أخذ مدرات البول.

شرب الكثير من الماء أثناء التمرين.

الجفاف.

أمراض الكلى أو الفشل الكلوي.

مرض الكبد.

مشاكل القلب، بما في ذلك قصور القلب الاحتقاني.

اضطرابات الغدة الكظرية، مثل مرض أديسون.

قصور الغدة الدرقية.

متلازمة الهرمون المضاد لإدرار البول غير المناسب.

مرض السكري الكاذب.

متلازمة كوشينج.

العلاقة بين نقص الصوديوم والتشنجات العضلية

من الممكن أن تؤدي الأعراض المصاحبة لنقص الصوديوم في الدم بشكل شديد إلى المعاناة من التشنجات العضلية والتعرض إلى النوبات.

وعلى النقيض، فإن زيادة مستوى صوديوم الدم من الممكن أن يعرض الشخص أيضًا للمعاناة من التشنجات العضلية.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

ig dsff krw hgw,]d,l hgjak[hj hguqgdm? psfj kra

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

ig dsff krw hgw,]d,l hgjak[hj hguqgdm? hgw,]d,l hguqgdm? psfj ig