يوصى خبراء التغذية والصحة العامة بتناول البصل بصفة عامة
لما له من فوائد عديدة على جسم الإنسان وتأثير رائع،
ويؤكد خبراء الطب البديل والتداوى بالأعشاب
بأن البصل يحتوى على عناصر فعاله وتزيد فاعلية هذه العناصر
عند تناول البصل مسلوقا
ويزيد تركيز هذه الفوائد عند تناول البصل المسلوق فى الإفطار مع وجبة الإفطار،

فوائد البصل المسلوق وتأثير تناوله فى الإفطار يومياً.
– يحتوى البصل المسلوق على مضادات الأكسدة القوية
والتى تمنع تأكسد الطعام فى الجسم وتمنع الإصابة بمرض السرطان
وتساعد فى علاج أمراض القلب ومنحه الصحة
وتعمل على حماية الشرايين من الانسداد.

– يساعد البصل المسلوق على محاربة الدهون الثلاثية
ويقلل مستوى السكر فى الدم ويجعل مستوى السكر فى الحدود الطبيعية له،
لذلك فهو مفيد لمرضى البول السكرى،
كما أنه يعالج الالتهابات فى الجسم
ويطرد السموم الناتجة عن العمليات الحيوية التى تحدث فى جسم الإنسان.

– البصل المسلوق يساعد على فقدان الوزن والتخسيس
لأنه يساعد على الإحساس بالشبع لأنه يحتوى على كمية كبيرة من الألياف الطبيعية
، وتناوله فى الصباح يمنح الجسم الحيوية والنشاط،
ويقوى الذاكرة ويصفى الذهن
ويساعد على زيادة نسبة التركيز والوعى.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

hgfwg hglsg,r

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

hgfwg hglsg,r

لدن
جَميـله حَد التألق
شُكراً ل نعيم هذآ الجمـآل بـِ كُلِ دلآل
و ليُمنـآكِ مِنـي كُل سلآمَ وَ حُبَ