عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 21-10-2019
أميرة أميري متواجد حالياً
SMS ~ [ + ]
آوسمتي
لوني المفضل ظپط§ط±ط؛
 إنتسابي ♡ » 271
 آشراقتي ♡ » Oct 2019
 آخر حضور » منذ ساعة واحدة (01:53 AM)
موآضيعي » 7057
آبدآعاتي » 584,314
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 21سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجة 😉
الاعجابات المتلقاة » 15989
الاعجابات المُرسلة » 9
 التقييم » أميرة أميري has a reputation beyond reputeأميرة أميري has a reputation beyond reputeأميرة أميري has a reputation beyond reputeأميرة أميري has a reputation beyond reputeأميرة أميري has a reputation beyond reputeأميرة أميري has a reputation beyond reputeأميرة أميري has a reputation beyond reputeأميرة أميري has a reputation beyond reputeأميرة أميري has a reputation beyond reputeأميرة أميري has a reputation beyond reputeأميرة أميري has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع ithad
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 5,416
تم شكره 10,823 مرة في 6,733 مشاركة
افتراضي نصائح لتحسين نفسية الزوج المتعبة




لتخزين , نصائح , نفسية , المتعبة , الزوج

نصائح لتحسين نفسية الزوج المتعبة

الحياة مليئة بالمتاعب والعقبات التي تنعكس سلباً على الحياة الزوجيّة، خاصّة إذا كان الزوج يعاني من مشاكل في عمله أو من ضغوط ماديّة أو عائليّة أو سواها، وهذا أمر بديهيّ إذا ما استمرّ لأيّام قليلة، ولكن ماذا لو طالت هذه المدّة! حينها سيّدتي تقع على عاتقكِ مسؤوليّة مساندته في محنته ومحاولة تحسين نفسيّته من خلال بعض الخطوات التي تقومين بها، وهي كالتالي بحسب استشاريّي العلاقات الأسريّة:

معرفة سبب حزنه، ليس عن طريق مطاردته وإرغامه على الحديث، وإنّما متابعة تصرّفاته وأحاديثه مع أصدقائه، لربّما تكتشفين ما السبب الرئيسيّ في ضيقه، فقد يكون متعلّقاً بعمله ويترجمه من خلال تقاعسه عن الذهاب إلى مكتبه. ولكنّ من المهمّ عدم ممارسة أيّ ضغط، ودعيه يكشف لكِ عن السبب من تلقاء نفسه.

- لا تفتعلي المشاكل كي لا يتفاقم الوضع ويزداد سوءاً، لا تعتبري حالة الحزن التي يمرّ بها أنّكِ سببها، بل تحكّمي في مشاعركِ.


- استمرّي في تقديم الدعم له سواء أدركتِ سبب حزنه أم لم تفعلي، ليشعر بأنّكِ إلى جانبه في كلتي الحالتين وتقدّرين الظروف التي يمرّ بها. وفي حال علمتِ السبب وكان على خطأ، لا توجّهي اللّوم له، فلن يكون مجدياً على الإطلاق، إذْ لا يمكن العودة إلى الوراء، وعوضاً عن ذلك فليستفد من أخطائه في المستقبل.

- قومي بمفاجأته من خلال دعوته لحضور إحدى الحفلات، فيلم سينما عشاء رومانسيّ تعدّينه في المنزل أو في أحد المطاعم التي يفضّلها، فهذه المبادرات من شأنّها أن تؤثّر إيجاباً على نفسيّته.

- غيّري من النظام الغذائيّ الذي تتّبعينه واعمدي إلى التنويع في الأطعمة التي تعدّينها له، بين الأسماك، الشوكولا الداكنة، المناقيش، الأفوكادو، الموز، المعكرونة بالجبنة، الفشار، البرتقال، الطماطم، السبانخ، الكرز، الجوز، فهذه الأطعمة تلعب دوراً في تحسين المزاج.



kwhzp gjpsdk ktsdm hg.,[ hgljufm hg.,p kshzd




kwhzp gjpsdk ktsdm hg.,[ hgljufm hgljufm hg.,p kshzd




 توقيع : أميرة أميري


رد مع اقتباس