10-04-2021
|
|
سلطة الأفوكادو اليونانية للكيتو دايت
سلطة الأفوكادو اليونانية للكيتو دايت
مكونات التتبيلة:
- نصف كوب زيت زيتون
- 2 ملاعق كبيرة من خل تفاح
- 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم (أو 1 فص ثوم كبير مفروم)
- 2 ملاعق صغيرة من الأوريغانو المجفف (بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم)
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح
مكونات السلطة:
- 1 حبة خيار كبيرة، مقطعة إلى نصفين طولياً ومقطعة إلى شرائح
- 4 حبات طماطم ناضجة مقطعة إلى شرائح
- 1 حبة فلفل أخضر (فليفلة) منزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح
- نصف حبة بصل أحمر مقطع شرائح رقيقة
- 200 جرام جبنة فيتا كريمية مقطعة مكعبات
- نصف كوب زيتون منزوع النوى
- 1 حبة أفوكادو كبيرة، مقطعة إلى مكعبات
- رشة ملح
طريقة التحضير:
- اخفقي مكونات التتبيلة معاً في إبريق أو برطمان.
- امزجي جميع مكونات السلطة معاً في وعاء كبير.
- أضيفي التتبيلة، ثم تبّلي بالملح.
- للتقديم رشي فوق السلطة كمية إضافية من الأوريجانو (اختياري)، وقدميها مع الدجاج والسمك ولحم الضأن ولحم البقر.
sg'm hgHt,;h], hgd,khkdm gg;dj, ]hdj ph]e
sg'm hgHt,;h], hgd,khkdm gg;dj, ]hdj hgHt,;h], hgd,khkdm ph]e
- مازلتُ على وترُ الأماني أعزف لحنَ اللّقاء !. ...
ماريو .. شكراً على الرمزيـَة الجمِيلة ، لاعدمتكَ .
|