يعتبر التمر من أهم الفواكهة المجففة في شهر رمضان والذي يعرف بفوائده الهائلة ما جعل الكثيرون يتساءلون حول مدى قدرته على الوقاية من فيروس كورونا الذي اجتاح اغلب بلدان العالم .

ويؤكد الأطباء أنه ليس هناك دليل علمي على أن التمر يقي من الفيروس ، إلا أن الفيتامينات الهائلة التي يحتوي عليها تساعد على تقوية الجهاز المناعي مما يحد من خطر الفيروس خاصةً إذا علمنا أن المصابين به كانوا يعانون نقص فيتامين د وفيتامين سي مما سبب الإلتهاب الرئوي وهو أحد المضاعفات الخطيرة للفيروس .

ونستعرض أهم فوائد التمر التي تزيد من كفاءة الجهاز المناعي :

1- يحتوي على فيتامين سي المقاوم للعدوى الفيروسية ويخفف من حدتها .

2- يحتوي على مركب بيتا 1-3 دي جلوكان الذي يعزز الجهاز المناعي ويقاوم الأجسام الغريبة .

3- يحتوي على 12 % من الألياف التي يحتاجها الجسم باليوم .

4- من الأطعمة المفيدة لصحة القلب وينشط الدورة الدموية ويحمي من اضطرابات الضغط .

5- يحتوي على مادة البوليفينول المضادة للأكسدة والمكافحة للشوارد الحرة .

6- من الأطعمة المفيدة لمرضى فقر الدم .

7- يحتوي على السكر الطبيعي اللازم للجسم دون ضرر كالحلوى العادية المضادة للمناعة .

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

l]n ughrm hgjlv fhg,rhdm lk ;,v,kh g]n l, hgeHv

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

l]n ughrm hgjlv fhg,rhdm lk ;,v,kh g]n l, hgeHv fhg,rhdm ughrm ;,v,kh