المقادير


- الطماطم الكرزية : 25 غراماً
- البطاطس : 150 غراماً (بوريه مسلوقة ومهروسة مع الزبدة والحليب)
- لحم ستيك بقري : 300 غراماً (ستيك ريب اي)
- زيت الزيتون : 30 ملليلتراً
- البروكولي : 150 غراماً (مسلوق ومقلي بالزبدة)
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة



طريقة التحضير


تبلي قطعة الستيك بزيت الزيتون، والفلفل الأسود، والملح.
في مقلاة على نار عالية، ضعي قطعة الستيك واتركيها لمدة 5 دقائق ثم اقلبيها على الجهة الثانية لمدة 5 دقائق إضافية حتى تنضج.
في طبق التقديم ضعي البطاطس المهروسة ثم ضعي فوقها قطع البروكلي، ثم الستيك، وزينيها بالطماطم الكرزية وقدميه.
يمكنك تقديمه بجانب صلصة الفطر أو صلصة الفلفل.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

vdf hd sjd; v]j

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

vdf hd sjd; v]j

.

- قلب ..
جعل ايدينك ماتمسها النار..
- إكتفآء ..
يارب أستودعتك روحاً تحبها روحي .
- قلب .. كيرآز .. عز .. ترف .. يآفآ ..
أنتو اللي ينقال فيكم هلّت سحابة على
حياتي و أزهرت ،،
- الشآمخ .. إحسآس .. احمد ..
أنتم النعمة العظيمة أنتم سندي
وعزوتي وأنتم بعيوني الآمان اللي أحسه ..
- انفاس الحب ..
ستضل ملاذي الآمن الدائم
الذي أجد فيه راحتي ..