المقادير

- القرنبيط : 2 رأس (مقطع إلى زهيرات صغيرة)
- الفلفل الأحمر : نصف حبة (مقطع إلى مكعبات)
- الفلفل الأخضر : نصف حبة (مقطع إلى مكعبات)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- بهارات التاكو : 3 ملاعق كبيرة
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- خبز التورتيلا : 8 أرغفة
- عصير الليمون : 1 حبة
- كزبرة خضراء : 3 ملاعق كبيرة (مفرومة ناعم)

طريقة التحضير

حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.

بطني صينية فرن بورق الزبدة.

في وعاء اخلطي القرنبيط، والفلفل الأحمر، والفلفل الأخضر، وزيت الزيتون،
وبهارات التاكو، والثوم، والملح، والفلفل الأسود جيداً حتى تتداخل المكونات.

ضعي خليط الخضار في الصينية المحضرة وأدخليها إلى الفرن لمدة 10 دقائق
مع التقليب لمدة 5 دقائق حتى يتحمر القرنبيط.

سخني شرائح التورتيلا.

أخرجي القرنبيط والفلفل الملون من الفرن وقلبيه مع عصير الليمون والكزبرة
ثم ضعيه في خبز التورتيلا الساخن وقدميه.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

jh;, fpa,m hgoqhv hgla,dm fh;,

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

jh;, fpa,m hgoqhv hgla,dm hgoqhv fh;,

.

- قلب ..
جعل ايدينك ماتمسها النار..
- إكتفآء ..
يارب أستودعتك روحاً تحبها روحي .
- قلب .. كيرآز .. عز .. ترف .. يآفآ ..
أنتو اللي ينقال فيكم هلّت سحابة على
حياتي و أزهرت ،،
- الشآمخ .. إحسآس .. احمد ..
أنتم النعمة العظيمة أنتم سندي
وعزوتي وأنتم بعيوني الآمان اللي أحسه ..
- انفاس الحب ..
ستضل ملاذي الآمن الدائم
الذي أجد فيه راحتي ..