نصائح ذهبية لشعر ساحر
العناية بالشعر من الاساسيات الجمالية التى يجب ان تهتم بها المراة,وبقدر ما تعتنى به يزيد تالقا وجمالا وصحة......وبقدر ما تقومى باستخدام الفرد والصبغة والبرم بقدر ما يفتقد الى الصحة ويذهب بريقه ورونقه.وهذه بعض النصائح التى تنطبق على جميع انواع الشعر.حافظى على هذه العادة:قومى بتمشيط شعرك بانتظام قبل الذهاب الى الفراش كل ليلة.اختارى شامبو لطيف وخفيف لغسل شعرك.استخدمى القليل من الشامبو عند غسلك لشعرك اى بما يكفى لتغطية الشعر تماما برغوة الصابون.اختارى البلسم الذى يناسب شعرك.تجنبى تسريح شعرك بالمشط اثناء تنظيفه لان ذلك يؤدى الى تقصف الشعر وانتظرى حتى يجف او استخدمى مشطا باسنان واسعة لفك العقد الموجودة فى الشعر بكل لطف.التقنين فى استخدام مجفف الشعر لان كثرة استخدامه يسلب الشعر رطوبته الطبيعية.تجنبى الاصباغ واستبدليها بالحناء.تناولى حبوب الكالسيوم والافضل شرب كوبين من الحليب يوميا.اجعلى مجفف الشعر بعيدا دائما عن شعرك وعدم تسليط الهواء على الجذور.قصى اطراف شعرك مرة واحدة كل سبعة اسابيع
لتفادى التقصف.تجنبى ربط شعرك باحكام
.لا تقومى بغسل شعرك بالماء الحار جدا او البارد جدا فكليهما مضر للشعر وجذوره.قومى بتدليك فروة الراس بزيت الزيتون
او جوز الهند,فذلك من شانه ان ينشط الدورة الدموية,
كما من المفيد استخدام الزيوت المضاف اليها فيتامين هاء
فان هذا سيجعل من شعرك ناعما وحريريا.تعلمى الاسترخاء
فهو مهمجدا لصحة الشعر,اذ ان فقدان الشعر يمكن ان يحدث بسبب الاجهاد.تناولى الاطعمة التى هى غنية بفيتامين باء وجيم وهاء
.يجب ان يشتمل نظامك الغذائى على الحديد والمعادن.
اذا كان شعرك زيتى فالافضل الحد من الاطعمة المقلية والدهون وشرب الكثير من الماء.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

kwhzp `ifdm gauv shpv Hwyv kshzd

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

kwhzp `ifdm gauv shpv Hwyv `ifdm shpv kshzd

.