أظهرت دراسة جديدة أن للشاي الأخضر العديد من الفوائد الصحية، فالمشروب لا يساعد فقط
على تقليص محيط الخصر، ولكنه مفيد أيضًا في خفض مستوى السكر في الدم.
وتفصيلاً، يعد مرض السكري من النوع 2 تحديًا عالميًا كبيرًا للصحة العامة، ويُتوقع أن يؤثر على 693 مليون شخص بحلول عام 2045.
وينتج عن السكري مضاعفات صحية خطيرة بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية والعمى والفشل الكلوي.
وأظهرت الدراسة أن تناول الشاي الأخضر له تأثير إيجابي على نسبة السكر الطبيعي للصائم.
وقام فريق من جامعة "هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا" في الصين بفحص نتائج 27 دراسة شملت 2194 مشاركًا
وأظهرت النتائج المجمعة أن الشاي الأخضر خفض بشكل ملحوظ نسبة الغلوكوز في الدم.
وقال الفريق إنه على الرغم من أن التجارب قصيرة المدى قد أظهرت أن مكملات الشاي الأخضر قللت بشكل كبير
من نسبة الغلوكوز، إلا أن تناول المشروب لم يؤثر بشكل كبير على نسبة الأنسولين في الدم.
ويتم إنتاج الشاي الأخضر من أوراق نبات الكاميليا الصينية الطازجة، وقد لعب المشروب دورًا
غذائيًا وطبيًا مهمًا عبر التاريخ، ولاسيما في البلدان الآسيوية.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

]vhsm j;at uk thz]m []d]m ggahd hgHoqv o]d[m

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

]vhsm j;at uk thz]m []d]m ggahd hgHoqv hgHoqv j;at o]d[m ]vhsm uk