نصائح لمواجهة ضغوط العمل
1-ابدأ يومك بشكل صحيح.
2-كن واضحة بشأن المتطلبات.
3-ابتعد عن الصراع.
4-حافظ على الترتيب.
5-المشي خلال استراحة الغداء.

kwhzp gl,h[im qy,' hgulg gg,h[im kshzd

kwhzp gl,h[im qy,' hgulg gg,h[im hgulg kshzd qy,'