|
سبب يجعل مواعيد النوم مضطربة
أوضح أستاذ أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، أحد الأسباب التي قد تجعل البعض يضطرب في مواعيد نومه. وأبان "الخضيري"، عبر حسابه على منصة "إكس"، أن القيلولة في الوقت الخطأ أحد الأسباب التي تجعل البعض يضطرب في مواعيد نومه وفيها يكون النوم بعد الظهر أو العصر ولعدة ساعات، ومعها يعجز الفرد عن النوم بعد العشاء لأنه متشبع بالنوم. وأضاف: "الأفضل إما ترك القيلولة قصيرة فقط للراحة نصف ساعة أو ساعة وليس نومًا طويلًا، أو ترك القيلولة لكي تنام مبكراً". |
-
بوركت جُهودك الجمَّيلة في هذا الصَّرح اطيب المُنى والود والتَقدير ..*:h5: |
-
بوركت جُهودك الجمَّيلة في هذا الصَّرح اطيب المُنى والود والتَقدير ..*:h5: |
انتقاء مميز ,,
تسلم الايادي |
انتقاء ثري
سلمت يدك عوافي |
يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك بانتظار جديدك القادم و دي وجنائن وردي لروحك |
هذا الي صاير لي النوم ماش :ff1 (83): والقيلوله عندي غلط بغلط :ff1 (46): انام العصر ساعه واقوم متكسر خمول واحساس مدري وش انا به :ff1 (52): واعقل على نفسي اقول النوم ممتاز :ff1 (149): منييييين ممتاز :ff1 (46): |
|
-
شَاكِرة لكُم جَمَال حضوركُم دُمتم بكُلّ خير https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(3).gif. |
عاشت الايادي وسلمت على الموضوع
تحياتي وتقديري لمجهودكم الرائع دمتم في امان الله وحفظه |
| الساعة الآن 11:26 PM |
تصحيح تعريب
Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب