|
نصائح ذهبية لتثبيت الوزن بعد الرجيم
بعد خوض تجربة الرجيم، تواجه السيدات اللائي قمن بالتخسيس تحدِِ أصعب وهو الحفاظ على نتائج الرجيم. سنقدم لك في هذا المقال قائمة غذائية لمدة 5 أيام من إعداد الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية والسمنة والتي تساعد على منحك أفضل النتائج بعد الخضوع إلى الرجيم.
الإفطار
الغداء
بين الغداء والعشاء
العشاء
|
طرح رآئع
يعطيك العافية أنتقاء مميز كل الشكر لهذا الإبداع والتميز لك مني كل التقدير ...دآم نبضك وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق |
..:241::241:
طرحَ عَذب ..!! أختيآر أنيق وحضور صآخب سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك |
دام هطولكم يَ طُهر
حفظكِم الله من كل مكروه:100: |
موضوع قمة الروعة والجمال
أسعدني جداً قراءته الله يعطيك العافية |
قَنَادِيلْ إمْتِنَانِى تُضِيئُ كَفْيكْ
دٌمْتَ ب أفْضَلْ حَالْ |
-
, أَنْتَقَآءْ مُتْرَف بِفَائِدَةٍ صِحِّيَّةٍ :ff1 (37): سَلَّمَتْ لِرَوْعَةِ طَرْحِكَ اَلْمُخْمَلِيِّ . . :ff1 (181): . :rose: . :rose: دَامَتْ أَنْفَاسُ عَطَائِكَ . . :239: . :ff1 (27): ~ |
أنتً منْ أجادً فنْ الحضوُر ياٍألق ْ
تًستحٍقُ اًلًشُكرْ تحٍيتيٍ العًطٍرهـً |
/
تسلم ايدك ع الطرح يعتيك العافية |
بحضُورك يسموّ الودَ أكثر
وتزهر الجُنُبات نوراُ ، شُكراُ لأجلُك |
| الساعة الآن 09:12 PM |
تصحيح تعريب
Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب