منتديات انفاس الحب - نصائح للحوامل المقبلات على الولادة

منتديات انفاس الحب (https://a-al7b.com/vb/index.php)

- ❀ الحمل والامومه ❀ (https://a-al7b.com/vb/forumdisplay.php?f=89)

- - نصائح للحوامل المقبلات على الولادة (https://a-al7b.com/vb/showthread.php?t=31858)

نصائح للحوامل المقبلات على الولادة

بالرغم من أن الإنترنت يوفر بحرا من المعلومات للنساء الحبلى حول ما يمكن ان يتوقعهن او يتفادينه، وهناك أطنان من الأصدقاء وأفراد العائلة الذين يقدمون النصائح عن حسن نية، إلا ان أكثر النساء الحبلى يشعرن بالخوف من فكرة الدخول في المخاض. ومن اكثر الامور التي تخيف النساء وفقا للخبراء، التجربة السلبية التي سمعن عنها من نساء أخريات. وهذا ما يجب أن تتذكريه حول الولادة:
- القلق يؤدي إلى مخاض سيء، ومستويات مرتفعة من الرعب والألم. من المهم ان تحضري صفوف تحضير الولادة وتسألي طبيبك عن كل الخيارات المتوفرة لمخاض سهل.
- هناك أطنان من الكتب ومواقع الويب، التي تقدم معلومات مساعدة حول كل ما تريد معرفته عن الولادة والحمل. إستفيدي من هذه الحقائق.
- حافظي على وزنك وصحتك اثناء الحمل. يوصى بعمل التمارين الخفيفة لأكثر النساء الحبلى. إستشري طبيبك قبل ممارسة التمارين. كذلك يجب ممارسة تمارين التنفس أيضاً.
- مع اقتراب موعد الولادة، رتبي حقيبة المستشفى وملفاتك الطبية. أيضاً، ضعي قائمة بأرقام الهواتف الهامة بجانبك للحالات الطارئة.

:ff1 (37):

مًوٍضًٍوٍعًٍ كَآلمًطُْرٌٍ آلهٍَتُِِّْآنْ
سٌِِّلمًتُِِّْ يَمًنْآكَ عًٍلى مًآ قٌٍدًٍمًتُِِّْ
نْنْتُِِّْظْرٌٍ مًنْكٍَ هٍَطُْوٍل طُْلتُِِّْكٍَ مًرٌٍهٍَ آخٌِرٌٍى
مًنْ خٌِلآل آبٌَِدًٍآعًٍآتُِِّْكَ آلمًمًيَزٍُة
لكٍَ مًنْـِِّـِِّـِِّ آجًِْمًل تُِِّْحٍّيَة ـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّيَ

..:241::241:

طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

تسلم ايدك ع الطرح

جلب رائع
الف شكر
لاعدمناك
:100:

سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاكِ
:ff1 (209):

كل الشكر لك ع طرحك..
مانحرم منك يارب..

يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..
ماننحرم

يتجسد الأبدآع دائماً في مواضيعگ
عندما يكون لهذآ التميز مجهود جداً رآئع
دمت بگل خير

..~

يعطيكم العافيه لَا حرمنا منَ حضوركم ..
بَ إنتظاركم دائما وَ تواجدكم المتألق ..
لَ روحكم طيب الورد وَ أكاليل الزهر ..
شآآكرة لكم حضوركم النقي ..