منتديات انفاس الحب - اهمس لنفسك : نصائح لتطوير الذّات

منتديات انفاس الحب (https://a-al7b.com/vb/index.php)

- ❀ انفاس تطوير الذآت ❀ (https://a-al7b.com/vb/forumdisplay.php?f=136)

اهمس لنفسك : نصائح لتطوير الذّات | فعالية استنهاض الهِمم .

https://e.top4top.io/p_1820caw3d1.png

دومًا ما نسمع عن تطوير الذات، ولكن ما المقصود بتطوير الذات؟
يقصد به كل ما يجعل الإنسان يرتقي في نفسه وفي حياته
ويؤدي به إلى الأفضل فتعلم شيء جديد أو اكتساب مهارة هو تطويرٌ للذات ،
ولا يتعلق تطوير الذات بكونك خبيرًا في كل مجال، بل هو في الواقع تحديد المهارات التي تحتاج إلى تحسينها ،
فلطالما لا تزال على قيد الحياة فأنت قادر على التغير والتطور .
استمع إلى بعض الأفكار الإيجابية حول كيفية مواصلة تطوير الذات ثم طبّقها في حياتك الخاصة.
https://g.top4top.io/p_1820t4p353.png

- تغلب على مخَاوفك

من منّا ليس لديه مخاوف؟
الخوف من التحدث أمام الجمهور والخوف من المخاطرة ، الخوف من الفشل ،
جميع مخاوفنا يبقينا في نفس النقطة ويمنعنا من التطور .
عندما تدرك أن مخاوفك وجدت لتطورها فإنك تتغلب على هذه المخاوف.
https://g.top4top.io/p_1820t4p353.png

- اكتب رسالة إلى مستقبلك
من أفضل الطرق لتنمية وتطوير الذات ، تخيّل نفسك أين تكون بعد خمس سنواتٍ من الآن؟
هل ستكون نفس الشخصية أم مختلفًا ؟ أي نوع من الأشخاص ستكون ؟
اكتب رسالة إلى مستقبلك وأغلقها حدد تاريخًا في التقويم لفتحه بعد عامٍ من الآن ،
هذه الطريقة تساعدك على العمل بجدٍ أكثر لتصبح الشخص الذي تريد أن تفتح فيه الرسالة.
https://g.top4top.io/p_1820t4p353.png

- اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك
لا شيء يأتي بسهولة ، التطور الحقيقي يأتي بعد عملٍ شاق
كوننا مرتاحين لا يساعدنا على التطور بل يشعرنا بالملل والركود ،
افعل شيئًا مختلفًا ، غيّر روتينك حينها ستتطوّر وتتعلم كيف تواجه ظروفًا جديدة.
https://g.top4top.io/p_1820t4p353.png

- اترك الماضي
هل ارتكبت أخطاءً في الماضي ؟ إن قلت نعم فهذا جيد ؛
لأن الأخطاء ما وجدت إلا لنتعلم منها فلا يجب علينا أن نعلق أنفسنا في الماضي
فدعها تمضي لأن الاحتفاظ بها يمنعك من أن تصبح شخصًا أفضل.
https://g.top4top.io/p_1820t4p353.png

- تعلّم من الناس المعجب بهم
لا بد أن لديك من هو أنت معجبٌ به ،
وبالتأكيد أنت لم تنعجب به عبثًا بل أن هناك صفة فيه أعجبك ،
فهؤلاء الناس يعكسون صفات معينة تريد أنت الحصول عليها لنفسك
فاعمل لأنك أنت أيضًا قادر على أن تمتلك هذه الصفات.
https://g.top4top.io/p_1820t4p353.png

- اتبع شغفك
أتتساءل وما علاقة شغفك بتطوير الذات ؟
حسنًا إن اتباع شغفك يساعدك على أن تفهم نفسك أكثر
فتتعرف على نقاط قوتك وضعفك ، ويساعدك على اكتساب المزيد من الخبرة لتصبح أفضل .
https://g.top4top.io/p_1820t4p353.png
- اترك العادات السيئة

إذا أردت أن تطور نفسك فعليك أن تتخلى عن بعض العادات السيئة
كالتدخين لأن من شأن تلك العادات أن تقلل من احترامك لذاتك.
https://g.top4top.io/p_1820t4p353.png

- تجنب الأشخاص السلبيين
إذا نظرت من حولك فإنك تجد الكثير من الأشخاص الذين لا يريدون نجاحك ،
وإذا ما أقدمت على فعل شيء جيد فإنهم يحبطونك ،
في الحقيقة هؤلاء الأشخاص لا ينجحون في فعل هذا الشيء لذلك لا يريدون من غيرهم أن ينجحوا في ذلك ، فقط تجاهلهم وأكمل ما بدأت فعله.
https://g.top4top.io/p_1820t4p353.png
- نظّم وقتك

انظر إلى الأشخاص الناجحين في الحياة فجميعهم ينظمون أوقاتهم ولا يضيعونها في ما لا ينفعهم ،
بل لا يكاد يمر يوم في حياتهم إلا وتعلموا أشياء جديدة فكن أنت من هؤلاء النخبة الذين نجحوا في الحياة بتنظيم أوقاتهم.
https://g.top4top.io/p_1820t4p353.png

- تعلم دائمًا
إن التعلم المستمر يساعد على إثراء الذات بكل ما هو جديد ،
فالتعلم لا ينتهي في مرحلةٍ معينة ، وكلما تعلمت أكثر أدركت أنك لا تعرف شيئًا.
https://g.top4top.io/p_1820t4p353.png
:ff1 (49)::ff1 (49)::ff1 (100):.

https://e.top4top.io/p_1820caw3d1.png

نصائح قَصيرة عابِرة:ff1 (49)::ff1 (49)::ff1 (100):.

1 - كن مبتسما ..
واحرص أن تكون الابتسامة طبيعية غير متكلفة ، وإذا لم
تستطع فتصنع الابتسامة حتى تكون طبعا من طباعك.

٢- نظم أوقاتك ..
وبرمج أعمالك وكن غيورا على أوقاتك .

٣- عش حدود يومك ..
وقل لنفسك سأعيش هذا اليوم سعيدًا ، و لن أسمح
لأحد أن ينكّد عيشي أو يكدر صفوي ، هكذا سأعيش
يومي إلى أن ألقى ربي.

٤- حدد أهدافك بوضوح ..
وذلك من خلال كتابتها والعمل على تحقيقها ، اكتب وسجل
أهدافك الروحية والاجتماعية والوظيفية والمادية وغيرها
مما تريد تحقيقه ، واقرأ هذه الأهداف كلما سنحت لك
الفرصة .

٥- لا تحّقر نفسك ..
فأنت مخلوق عظيم قد أودع فيك المولى –سبحانه وتعالى - من
القدرات والطاقات الشيء الكثير .

٦- كن في الحياة كالصخرة ..
تتحطم فوقها حبات الثلج ، فلو التفت إلى كل ناعق لما
خطوت خطوة إلى الأمام .٧- لا تلتفت إلى نقد الناس وتجريحهم
ما دمت طائعا لله...
اصبر على كيد الحسود *** فإن صبرك قاتله
فالنار تأكل بعضها *** إن لم تجد ما تأكله

٨- لا تكن ساعي بريد الشيطان ..
تنشر الشائعات ، ولا تمحص الأخبار ، وتزرع الفتن بين عباد
الله من غير دليل ولا برهان .

٩- لا تحمل هموم الكرة الأرضية في رأسك ..
بل اصنع من الليمونة الحامضة عصيرا حلوًا .

١٠ - كن جريئا في اتخاذ القرارات ..
بعد تمحيصها ، ولا تتردد في ذلك ، فإن فساد الرأي في التردد ،
وتذكر أن قراراتك هي التي تحدد مصيرك.

١١ - كن واثقا من نفسك ..
متحملا كامل المسؤولية الملقاة على عاتقك.

١٢ - لا تجزع ..
إذا أصبت بأي مصيبة من مصائب الدنيا
بل عليك بالصبر فإنه مفتاح الفرج ، واعلم
أن بعد العسر يسرا .

١٣ - طهر قلبك ..
من الحقد والحسد وسوء الظن ،
وكف أذاك عن الناس .

١٤ - عوّد لسانك ذكر الله تعالى ..
حتى يصل إلى مرحلة إدمان ذلك تعش مطمأن النفس ،
منشرح الصدر .

١٥ - عقلك بفضل من الله –سبحانه وتعالى -
يعطيك في كل يوم حوالي ٦٠٠ فكرة جديدة ..
فاحرص على الاستفادة من هذه الطاقة العقلية بشكل مستمر .

١٦ - اجعل لنفسك وردًا يوميًا لقراءة القرآن الكريم ..
تتغذى به روحك ونفسك ، ووردًا آخر للمطالعة ،
يتغذى منه فكرك وعقلك.

١٧ - داوم على ممارسة الرياضة ..
ولو في كل يوم ربع ساعة ، تكسب النشاط والحيوية ، وتقلل بذلك من
ترسب الدهون في جسمك.

١٨ - لا تتبع عيوب الناس ..
يقول بعض الحكماء: (( متتبع العيوب كالذباب ،
لا يقع إلا على الجرح.١٩ - لا تغضب ..
فإن الغضب يفسد المزاج فإن غضبت فاسكت ،
وتعوذ من الشيطان ، وغيّر هيأتك وأكثر من ذكر الله.

٢٠ - احتفظ بمذكرة صغيرة في جيبك ..
ترتب لك أعمالك ، وتنظم أوقاتك ، وتذكرك بمواعيدك ،
وتسجل عليها ملاحظاتك.

٢١ - تفائل ..
انظر إلى الجانب المشرق من المصيبة ،
وتأمل أجرها واحرص دائما أن تحوّل خسائرك إلى أرباح.

٢٢ - إقرأ ..
من تيسرت له القراءة فإنه سعيد ، لأن القراءة
تسرّ القلب ، وتؤنس النفس ، وتشرح الصدر ، وتنمي
الفكر ، فإن لم يكن لك نصيب من القراءة فأحسن الله
عزاءك.

٢٣ - تمهّل ..
لا تتخذ قرارا حتى تدرسه من جوانبه
كافة ، ثم استخر الله وشاور أهل الرأي والحكمة ، فإن
نجحت فهو المراد ، وإلا فلا تندم.

٢٤ - كن كالنملة في المثابرة ..
فإﻧﻬا تصعد الشجرة مائة مرة وتسقط ثم تعود صاعدة حتى تصل فلا تكل ولا تمل.

٢٥ - اذا تذكرت شيئا من الماضي ..
فتذكر تاريخك المشرق لتفرح ، وإذا ذكرت يومك فاذكر
إنجازك تسعد ، وإذا ذكرت الغد فاذكر أحلامك الجميلة .

٢٦ - لا تتهيب المصاعب ..
فإن الأسد يواجه القطيع من الجمال غير هيّاب ،
ولا تشكو المتاعب فإن الحمار يحمل
الأثقال ولا يئن.

٢٧ - اصنع المعروف ..
واخدم الآخرين ، ولا تكن معزولا في هامش الحياة.

٢٨ - تواصل مع الآخرين ..
واجعل من الهدية المتواضعة
والكلمة الطيبة قنطرة عبور إلى قلوب الآخرين.

٢٩ - كن إيجابيا في الحياة ..
وانظر إليها بتفاؤل ، واحذر من مجالسة المتشائمين
الذين لا يرون من الحياة إلا اللون الأسود.

٣٠ - اجعل ّ همك في طلب الآخرة ..
واجعل الدنيا في يدك لا في قلبك ،
وعلامة ذلك ظهور الحزن عليك عندما يفوتك شيء من
عمل الآخرة ، أما إذا أصابتك خسارة مالية ونحوها بقيت
متماسكا وكأن شيئا لم يقع.

ختاماً : أسأل الله لي ولكم راحة القلب والبال

وتحقيق الأمنيات :ff1 (49)::ff1 (49)::ff1 (3):.

/

ماشاء الله

الموضوع جداً رائع
وَ التنسيق جداً أنيق
سلمت يمناك على الأختيار الراقي
شكراً جزيلاً لك من القلب
يعطيك العافية

م شاء الله تنسيق وموضوع رائع للاهميه:131:

شلال ابداعك مازال منهمر...
دمت ودام نبض قلمك الرائع...
وننتظر جديدك بشووق...
مجهود رائع تشكري عليه...
فالك الفوز

موضوع مهم و مفيد

كالعاده متميزه سيما

تسلم ايدك

*,

طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك
وفالك الفوز

موضوع مفيد
تسلمي حبيبتي
الله يوفقك

روعه سيمووو
ماشاءالله موضوع مكتمل الجمال
ومعلومااات قيمه
ومفيده
اسعدتني مشاركتك
يعطيك العافيه على جهودكك
فالك الفوزززز
تحياااااتي لكك

طرح قيم ومفيد
تسلم الايادي سيما
وفالك الفوز