فوائد الكيوى لجهازك المناعى وصحتك
الكيوى من أشهر أنواع الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن الاساسية لصحة الجهاز المناعى، حيث انه يحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى والبوتاسيوم والمواد المضادة للاكسدة، لذلك فهو مفيد لصحة الجسم ومقاومة الأمراض والعدوى. فوائد تناول الكيوى لصحة الجسم هى: _1_ يحتوى الكيوى على نسبة عالية من الفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسى والوقاية من الربو والتهاب الشعب الهوائية وغيرها من الأمراض المتعلقة بالجهاز التنفسى، كما إنه يحسن صحة الرئتين. _2_ يحتوى الكيوى على نسبة عالية من الألياف وبعض العناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى والوقاية من الالتهابات والقرح الهضمية. _3_ تناول الكيوى يحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية وذلك لاحتوائه على بعض المركبات والخصائص المضادة للأورام السرطانية. _4_ يحتوى الكيوى على نسبة عالية من البوتاسيوم والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية والوقاية من تصلب الشرايين والجلطات. _5_ له دور فعال فى تنظيم نسبة السكر فى الدم وبالتالى فهو مفيد لمرضى السكر. _6_ يحتوى الكيوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر التى تعمل على محاربة الالتهابات فى الجسم . _7_ يعتبر الكيوى من الفواكه المنخفضة فى السعرات الحرارية لذلك فهو مفيد لمرضى السمنة ويساعد على انقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة فى الجسم. _8_ يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ج ومواد مضادة للأكسدة تساعد على تعزيز صحة الرؤية وحمايه العين من المشاكل التى تتعرض لها. _9_ تناول الكيوى يساعد على تعزيز صحة ونضارة البشرة وحمايتها من علامات الشيخوخة والتجاعيد. |
كالعادة إبداع رائع
وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بإنتظار الجديد القادم دمت بكل خير |
يعطيك العآفيـه
على الموضوع الروعـه شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود , ماأنحرم من عطـآءك المميز يَارب ! حفظك الله ورعآيته . لِـ روحك باقات الورد |
يعطيك العافية
لاخلا ولاعدم |
ربي يسعدكم ع التواجد
منورين يالغوالي لاخلا منكم ولاعدم :rose: |
شكراً يَ ألق https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/redroseplz.png لـِ جمال هذا الانتقاء وَ التقديم دمتم بخير |
تسلم ايدك ع الطرح
|
-
يعافيك ربي على زاويتك الراقية وشُكراً لطرحك المُميز وإختيارك الرائِع عبق الجوري لِـ روحك https://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(8).png. |
كل الشكر لك ع انتقائك ..
دام عطائك ي نقيه .. مانحرم منك يارب .. :ff1 (6): |
يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه .. ماننحرم .. |
الساعة الآن 07:37 AM |
تصحيح تعريب
Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب