منتديات انفاس الحب - تعرف على نظام غذائي غني من منتجات الألبان يقلل الإصابة بأمراض القلب

منتديات انفاس الحب (https://a-al7b.com/vb/index.php)

- ❀ الطب البديل ❀ (https://a-al7b.com/vb/forumdisplay.php?f=182)

تعرف على نظام غذائي غني من منتجات الألبان يقلل الإصابة بأمراض القلب

https://mz-mz.net/wp-content/up/2021...b32d8b458e.jpg

أوضحت دراسة حديثة، أن البالغين الذين يتناولون نظاما غذائيا غنيا بمنتجات الألبان تقل احتمالية إصابتهم بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 25%.
وتحتوي منتجات مثل الحليب والجبن، على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون، حيث أن العناصر الغذائية الأخرى داخل منتجات الألبان لها تأثير وقائي على القلب وتساعده على العمل بشكل طبيعي.
وذكر الباحثون، أن الناس يجب أن يلتزموا بمنتجات الألبان التي تحتوي على إضافات أقل وليست محلاة أو مملحة، فيما أبان المؤلف الرئيسي المشارك في الدراسة، الدكتور ماتي ماركلوند، من معهد جورج للصحة العالمية في أستراليا، أنه من المهم تناول منتجات الألبان، وفق صحيفة “ديلي ميل”.
وتعد منتجات الألبان جزءا من نظام غذائي صحي مع التركيز على اختيار بعض منتجات الألبان، الزبادي بدلا من الزبدة، أو تجنب منتجات الألبان المحلاة المحملة بالسكر المضاف.

يسلموا ايدك ع الطرح

سلمت اناملك على الإنتقاء
دمت بسعادة بحجم السماء
لقلبك طوق الياسمين

-

ألف شكر لك عيون
يعطيك العافية.

..:241::241:

طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

/

طرح رائع
يعطيك العافية

الشكر ع الحروف الممتعة القيّمة
جزاك ربي الخير
أرق التحايا وباقة ورد

الله يعافيك ويسلمك

طرح مميز وراقي

وعساك على القوة

يعطيك العافية على هذا الابداع
سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز
لك مني أجمل التحيات