|
4 إرشادات للوقاية من هشاشة العظام
https://mz-mz.net/wp-content/up/2021/02/image-11.jpg أوصى مجلس شؤون الأسرة، بـ4 إرشادات للحفاظ على صحة العظام والوقاية من الإصابة بمرض هشاشة العظام. وأكد أهمية اتباع نظام غذائي غني بفيتامين D””، مع التعرض لأشعة الشمس لمدة 10 دقائق يوميًا، بالإضافة لممارسة التمرينات الرياضية، وزيادة الحركة، مع فحص كثافة العظام بعد سن الأربعين. وأوضح المجلس أن نسبة الإصابة بهشاشة العظام لدى النساء في المملكة بلغت 45%، وفي الرجال 23%، وأن من كل 3 نساء تصاب واحدة، ومن كل 5 رجال يصاب واحد. https://mz-mz.net/wp-content/up/2021...e0eed9c159.jpg |
تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب بانتظـآر جــديدك القــآدم آحتـرآمي لك |
تسلمين على الطرح
يعطيك العافية |
طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائِهاْ دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحكَ متوهجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ لروحَكَ جِنآئِن وَرديهّ وَأمنيآت بِ أيآم أَجّملّ اّحّـسّـ عّاّشّـقّ ــــاّسّ |
*,
طرح يفوق الجمال كعادتك إبداع في صفحآتك يعطيك العافيه يارب وبإنتظار المزيد من هذا الفيض لقلبك السعادة والفرح ودي لك |
يعطيك العافية
لاخلا ولاعدم |
تسلم الايادي ع الانتقاء ..
مانحرم منك يارب .. :-ff1 (8): |
..:241::241:
طرحَ عَذب ..!! أختيآر أنيق وحضور صآخب سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك |
-
طرح رائع وإنتقاء فريد ،،، شكري وتقديري لهذا الموضوع ،، يعطيك العافية ،، :h5: |
يعطيك العافيه على الطرح
|
| الساعة الآن 02:26 PM |
تصحيح تعريب
Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب