نقاط لتعزيز ممارسات الأكل الصحية لدى الأطفال
بصرف النظر عن الأطعمة التي يجب تضمينها وتجنبها، هناك بعض عادات الأكل الصحية التي يمكنك غرسها في طفلك للتأكد من أنه لا يأكل نظاماً غذائياً متوازناً فحسب، بل يهتم أيضاً بالطعام الذي يأكله. لكن اعلمي أن هذه العادات الغذائية الصحية يستغرق زرعها بعض الوقت لأم كل طفل يميل إلى نوع من الطعام، فكوني صبورة مع طفلك ومع نفسك أثناء إجراء التغييرات اللازمة في نظامهم الغذائي. اجعلي طفلك يفهم كيف ينمو الطعام وبكلمات بسيطة كيف يزودنا بالتغذية. اسمحي لأطفالك بالمساعدة في تحضير الطعام والتسوق. اجلسوا لتناول الوجبات معًا كعائلة وتجنبي استخدام الشاشات. اجعلي الأكل الصحي ممتعاً عن طريق تقطيع الفاكهة أو السندويشات إلى أشكال ممتعة. جربي عمل وصفات جديدة مع طفلك. تجنبي مكافأة أطفالك بالوجبات السريعة. |
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد من عطائك ودائما في إبداع مستمر |
•. سلمت أناملك على الطرح المميّز:241: ويعطيك العافية على المجهود المبذول:ff1 (27): ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك:241: لك تحياتي وفائق شكري:ff1 (27): ولك كل الود:241: |
-
غنج شُكرًا لك وَ لجمَال حضُورك لقلبك الفرَح :241:.. |
-
قلب شُكرًا لك وَ لجمَال حضُورك لقلبك الفرَح :241:.. |
..https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(12).pnghttps://www.a-al7b.com/vb/images/smi...f1%20(209).gif
يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ .. عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي تُعطِر أنفَآسكْ..~~ |
-
شُكرًا لكُم وَ لجمَال حضوركم لقلوبكم الفرَح :241:.. |
_
، اسَتسّقيِنا مُتعّة الفّائِدة . . ونُور التَمُّيز والابِداعّ اللامُنتهِيَ بعّطِاء ينُسَّابْ بعُذوِبةّ لا مثُيَل لهَ أجُمّلْ أزهَاريْ لروْحِكْ . . ! ~ |
|
طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ تحية صادقه من الاعماق وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ ودي لگ :tr-2::tr-2::tr-2: |
الساعة الآن 10:49 PM |
تصحيح تعريب
Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب