منتديات انفاس الحب - إخصائية تغذية تكشف: السكر الأسمر أم الأبيض.. أيهما أفضل

منتديات انفاس الحب (https://a-al7b.com/vb/index.php)

- ❀ الطب البديل ❀ (https://a-al7b.com/vb/forumdisplay.php?f=182)

إخصائية تغذية تكشف: السكر الأسمر أم الأبيض.. أيهما أفضل

https://mz-mz.net/wp-content/up/2020...e4c32658c6.jpg

أكدت الدكتورة وجدان مطر الشمري، أستاذ التغذية بالجامعة الأمريكية في بيروت، أن السكر الأسمر ليس أفضل من الأبيض.
وعبر حسابها الرسمي على «تويتر» قالت الشمري: إن السكر الأسمر ليس أفضل من الأبيض، موضحة أن ملعقة السكر الأبيض تحتوي على 16 سعرًا حراريًا، في حين أن نظيرتها من السكر الأسمر تحتوي على 17 سعرًا حراريًا.
وفيما يخص القيمة الغذائية، لفتت الشمري، إلى أن السكر الأسمر يحتوي على معادن قليلة ولا تشكل فرقًا يذكر مقارنة بالأبيض، أما بالنسبة للطعم فإن ملعقة من السكر الأبيض كافية لتحلية كوب من الشاي، بينما نحتاج إلى ما بين 2ـ 3 ملاعق من السكر الأسمر لنصل لنفس الطعم.

الله يعطيك العافية

على هالطرح المميز

تسلم هالانامل يارب

كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

جلب جميل
كل الشكر لك
لاعدمنا جمال حضورك
وروووعة اطرووحاتك
ووودي

الله يعطيك العافيه
اشكرك على المعلومه و التوضيح
في انتظار جديدك
في امان الله وحفظه

معلومة طبية قيمة
تسلم يمينك على هذا الإنتقاء
ويعطيك ألف عافيه

يعطيك العافيه على الطرح

-

أسطُر مليئة بِ الأحرف الذهبية
سلمت أناملك ويعطيك ألف عافية
لروحك عقد البيلسان .

..:241::241:

طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

يعطيك العافيه على المعلومه الطبي
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها
لروحكك الورد:239: