منتديات انفاس الحب - ما هي كمية الماء التي يجب أن نشربها كل يوم

منتديات انفاس الحب (https://a-al7b.com/vb/index.php)

- ❀ انفاس القسم الطبي ❀ (https://a-al7b.com/vb/forumdisplay.php?f=67)

- - ما هي كمية الماء التي يجب أن نشربها كل يوم (https://a-al7b.com/vb/showthread.php?t=36512)

ما هي كمية الماء التي يجب أن نشربها كل يوم

https://mz-mz.net/wp-content/up/2020/09/1-1253076.jpg

نصح المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها “وقاية” بشرب كميات كافية من الماء يوميًا، للحفاظ على صحة الجسم وحمايته من الجفاف.
وأوضح أن نقص الماء بالجسم لا يعينه على القيام بالوظائف الطبيعية، وقد يؤدي إلى حدوث الجفاف.
وحول كميات الماء الموصى بشربها في اليوم الواحد، أوضح المركز أنها تختلف بحسب الوزن والعمر، لافتًا إلى أن المعدل الطبيعي للأطفال من 4- 8 سنوات هو 1.2 لتر، والفتيات من 9- 12 سنة هو 1.4 لتر.
وأضاف أن الأولاد من 9- 13 سنة عليهم شرب 1.6 لتر ماء يوميًا، أما البالغون فالمعدل الطبيعي للماء بالنسبة لهم هو 2.4 لتر.
https://mz-mz.net/wp-content/up/2020...c4666bb9e8.jpg

سلمت أكف العطاء
وتحيّة عطِرة مُعتقة بـِ المسك ..

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق

طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
تحية صادقه من الاعماق
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ

يعطيك العافية

لاخلا ولاعدم

يعطيك العافيه على الطرح

..:85::85:

تصّمت حروُفي آمآم عطآءكِ
مٌتصفح يحمل في طيآته الجمآل
حفظكِ البآري ولاحرمنا روعة آطروحاتكِ

-

دام عطائِك يَ طُهر ..
ولاحُرمنا انتقائِك المُميز والمُختلِف
حفظك الله من كل مكروه.

الله يعطيك العافيه
اشكرك على روعه الجلب و الانتقاء
في انتظار جديدك
في امان الله وحفظه

يعطيك العافيه على المعلومه الطبي
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها
لروحكك الورد:239: