ما هو تأثير نقص فيتامين د على الشعر ..؟!
فيتامين د هو من المواد الغذائيّة الأساسيّة والضروريّة لصحّة الإنسان، فتساعده على المحافظة على بُنية عظام متينة. ولكن ما قد لا تعرفونه هو أنّ الفيتامين د تأثير على الشعر وعلى نموّه وسلامته ما يعني أنّ نقص هذا الفيتامين يسبّب آثاراً سلبيّة على الشعر، كيف؟ ما هو تأثير نقص فيتامين د على الشعر؟ نقص فيتامين د يفاقم مشكلة تساقط الشعر، في الواقع يلعب هذا الفيتامين دوراً مهمّاً لنموّ بصيلات شعر جديدة، حيث ينمو من خلالها الشعر الجديد. وهذه البصيلات جديدة النموّ، تؤمّن المحافظة على شعر كثيف وكذلك تحدّ من تساقطه. إلى ذلك، كميّة معتدلة من فيتامين د، تدعم نموّ الشعر. وتجدر الإشارة، إلى أنّ نقص فيتامين د، يرتبط بداء الثعلبة، وهي مرض مناعي يؤدّي إلى تساقط الشعر بطريقة عشوائيّة، فالأشخاص المصابين بداء الثعلبة، يعانون من نقص كبير من فيتامين د. كيف يمكن الحصول على فيتامين د؟ - التعرّض باعتدال لأشعّة الشمس، فتنتج البشرة فيتامين د - المتمّم الغذائي المحتوي على فيتامين د - النظام الغذائي المحتوي على الأطعمة التالية: الأسماك على أنواعها والتونة والسردين المعلّب بالزيت عصير البرتقال الحليب واللبن كبد اللحم صفار البيض الحبوب المُحتوية بفيتامين د. |
. . لكم من الابداع رونقه ومن الاختيار جماله دام لنا عطائكم المميز والجميل https://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(6).gif |
-
إزدان مُتصفحي بتشريفكم لكم جنائن الورد. |
انتقاء مميز ,, تسلم الايادي |
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل لرُوحك السّعادة :241::ff1 (153)::241: |
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك دام لنا عطائك لك خالص احترامي |
جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا قلمك وعطائك الجميل والرائع والمتميز دمت بحفظ الله |
-
إزدان مُتصفحي بتشريفكم لكم جنائن الورد. |
•. سلمت أناملك على الطرح المميّز:241: ويعطيك العافية على المجهود المبذول:ff1 (27): ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك:241: لك تحياتي وفائق شكري:ff1 (27): ولك كل الود:241: |
-
إزدان مُتصفحي بتشريفك لك جنائن الورد. |
الساعة الآن 08:07 PM |
تصحيح تعريب
Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب