![]() |
هل الكوابيس أسبابها نفسية؟
في حين يشكل النوم ملجأ و مهرباً للكثيرين من الواقع و أحداثه المضطربة، تأتي الكوابيس لتدمر هذا الملجأ و تعرقل راحة الانسان أثناء نومه. يختلف محتواها بشكل كبير بين شخص وآخر، في الغالب توقظ الكوابيس الشخص من النوم وقد تسبب له حالة من القلق و التوتر. هل الكوابيس أسبابها نفسية؟ تحدث الكوابيس خلال أعمق مرحلة من النوم ويرجح بعض العلماء الى أن الضغوطات النفسية هي من أهم العوامل التي تزيد من فرصة حدوث الكوابيس لما لها من تأثير كبير على العقل الباطني للفرد. ما هي العوامل النفسية المسببة للكوابيس؟ من أهم العوامل النفسية المسببة للكوابيس هي مشاعر القلق والتوتر، سواء كانت هذه المشاعر نتيجة لأحداث يومية عادية مثل الامتحانات، الاختبارات الدراسية، ضغوطات العمل. أو أحداث مفاجئة غير متوقعة كفقدان شخص عزيز. وتلعب الاضطرابات النفسية التى تسبب القلق والتوتر مثل اضطراب القلق العام أو اضطراب ما بعد الصدمة دورا اساسيا في تكرار الكوابيس المزعجة لدى المريض. وهناك اضطرابات نفسية تسبب حدوث الكوابيس كاضطراب الأرق. فأثبتت الدراسات أن عدم انتظام مواعيد النوم لدى الشخص والاستيقاظ لفترات طويلة بسبب الأرق قد ينتج عنه كوابيس. كذلك اضطراب الاكتئاب الذي تسيطر فيه الأفكار السلبية على العقل الباطني فتظهر هذه الأفكار في الأحلام على شكل أحلام مزعجة. هل هناك عوامل أخرى تسبب الكوابيس؟ بالاضافة الى الضغوطات النفسية هناك بعض العوامل الأخرى التى تزيد من فرصة حدوث الكوابيس أهمها: - تناول الطعام مباشرة قبل النوم، فذلك يزيد من نشاط المخ مما يزيد من فرصة حدوث الكوابيس. - الأدوية الطبية، حيث تعدّ الكوابيس هي من الأعراض الجانبية المشهورة لبعض الأدوية العلاجية كأدوية ارتفاع ضغط الدم ومضادات الاكتئاب. - علاج ادمان المخدرات والكحول، فتكون الكوابيس من الأعراض الانسحابية لهذه المواد أي الاعراض التي تصيب الذين يتوقفون عن تعاطي المخدرات والكحول بعد ادمان الجسم لها. - مشاهدة أفلام الرعب، فالأشخاص الذين يشاهدون أفلام الرعب قبل النوم يزداد احتمال تعرضهم للكوابيس بعد التعرض لهذه المؤثرات. |
سلمت أناملك على جمال طرحك
الله يعطيك العاافيه لك جنائن الورد وأصدق الود ربي مايحرمنا من روعة ابداعك دام عطائك ياذوق |
..:241::241:
طرحَ عَذب ..!! أختيآر أنيق وحضور صآخب سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك |
/
تسلم ايدك ع الطرح يعتيك العافية |
•. سلمت أناملك على الطرح المميّز:241: ويعطيك العافية على المجهود المبذول:ff1 (27): ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك:241: لك تحياتي وفائق شكري:ff1 (27): ولك كل الود:241: |
-
إزدان مُتصفحي بتشريفكم لكم جنائن الورد. |
كفوفك لطيب الجهد
وَ تمُيز العطاء لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك |
-
إزدان مُتصفحي بتشريفكم لكم جنائن الورد. |
-
, عُطِآءَ مُتوآصِلَ آخُآذِ . . وفُيضِ آخُرَ مَِن المُعّرفةِ والفُآئِدةَ شُكرِ مُمَِتِددِ وتُقديِرَ . . وُدِ مُعتقَ . . ~ |
-
إزدان مُتصفحي بتشريفكم لكم جنائن الورد. |
الساعة الآن 10:02 PM |
تصحيح تعريب
Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب