10 أسباب لهشاشة العظام.
‼️ 10 أسباب لهشاشة العظام.
1⃣ تناول الكثير من الملح والأطعمة المملحة. 2⃣ الجلوس وقلة الحركة لفترات طويلة. 3⃣ عدم ممارسة التمارين الرياضية. 4⃣ عدم التعرض لأشعة الشمس ونقص فيتامين د. 5⃣ التدخين. 6⃣ كثرة تناول المشروبات الغازية 7⃣ النحافة المفرطة. 8⃣ تناول بعض الأدوية التي تسبب هشاشة العظام. 9⃣ كثرة السقوط بشكل متكرر والتعرض للكسور. 🔟 الاضطرابات الهرمونية. ⭕️ لذلك حاول حماية نفسك من هشاشة العظام عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والتعرض للشمس للحصول على فيتامين د. |
عاد بخصوص الملح حدث ولا حرج :ff1 (118):
:s (111)::s (111): المهم بيض الله وجهك على هذه النصائح الفلليه :121: |
اقتباس:
بالنسبة للملح كلنا في الهوا سوى ما دمرنا الا الابيضين الملح والسكر |
اقتباس:
وصدقتي :121: |
الأنيقة همس الروح
توفقتي في الطرح والأنتقاء شكرا لك ولحضورك الراقي لاخلا ولاعدم |
طرح كالنّبع المُتدفّق لا ينضب
لــ روحك النّعيم والسّعادة و مَداد شُكر و ورد |
لكم من الابداع رونقه ومن الاختيار جماله دام لنا عطائكم المميز والجميل https://3.bp.blogspot.com/-E1AWLOORB...44t1pIWQHW.png |
" إنُتقِآءَ يُعآنِقَ السُمآءَ تُميزِاً’.. طُرحَ رآُقيَ كـ رُقيَكّ’,. دُمتَ نهُِراً جُآرفَاً يُروُينَآ بُروآئَعكّ’,, ,. https://up6.cc/2024/02/170873465990461.gif |
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت ودامت لنا روعه مواضيعك لك خالص احترامي |
-
بوركت على الطرح القيم لاعدم من جهودك الجمَّيلة ..:ff1 (8): |
..https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(12).pnghttps://www.a-al7b.com/vb/images/smi...f1%20(209).gif
يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ .. عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي تُعطِر أنفَآسكْ..~~ |
-
, أَنْتَقَآءْ مُتْرَف بِفَائِدَةٍ صِحِّيَّةٍ https://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(37).gif سَلَّمَتْ لِرَوْعَةِ طَرْحِكَ اَلْمُخْمَلِيِّ . . https://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(181).gif دَامَتْ أَنْفَاسُ عَطَائِكَ . . :239: . https://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(27).gif ~ |
يعطيك العافية
انتقاء جميل سلمت الايادي |
يعطيك الف عافيه
ربي يسعدك على جمال طرحك:241: |
كل الشكر للمعلومات
:241: |
الساعة الآن 12:18 AM |
تصحيح تعريب
Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب